LES MANDALAS

Connaissez vous les Mandalas ? Pourquoi les colorier ? qu'est ce qu'ils nous apportent ?

Un mandala est une image ou un schéma symbolique qui nous permet de méditer sans s'en rendre compte. Ils prennent le plus souvent la forme d'un cercle - forme qui représente le soi, la terre, le cosmos, l'état d'unité - En cette période de confinement nous ressentons vraiment le besoin d'apaisement ! Il permet de nous recentrer ; outre ce recentrage et ce calme apporté par le mandala, l'activité de mise en couleur aide à atteindre une forme d'équilibre cérébral

Nous avons deux hémisphères dans le cerveau : le gauche et le droit que l'on nomme aussi cerveau gauche et cerveau droit :

Le cerveau gauche : voit tout en détail c'est le rationnel ; c'est le mental , c'est le concret , le quotidien, celui de l'action, c'est l'énergie dite masculine

Le cerveau droit : voit tout en général , c'est l'imaginaire, l'intuition, la créativité , notre part d'enfant intérieure. C'est l'énergie dite féminine qui existe en chacun de nous.

Les deux cerveaux : hémisphères sont complémentaires.

Comment le fait de colorier le mandala agit sur notre cerveau ?

la personne qui est toujours dans l'action dans le faire va retrouver son intuition, sa créativité son envie de se poser et vice versa la personne qui est un peu dans la lune , qui vit dans son monde, sera plus disponible pour les apprentissages

le mandala va permettre l'équilibre cérébrale.

ci dessous un mandala que j'ai colorié j'ai pris mon temps j'ai mis 2 heures à le faire ....mais quelle zénitude cela m'a fait du bien et m'a permis de me recentrer, pour ma part j'aime bien commencer toujours par le centre pour aller vers l'extérieur.

Alors à vos crayons et n'hésitez pas à m'envoyer vos mandalas coloriés !!!

Vous trouverez ci dessous des mandalas à colorier si vous en voulez d'autres dites moi je vous les envoie.