Bonjour à tous,

J'espère que vous allez bien et que votre moral tient bon !

Quoi de neuf pour vous cette semaine ?

de mon côté voici ci dessous la newsletter de la semaine

 

- une petite vidéo sur l'auto massage plantaire, que vous pouvez réaliser vous même, si vous avez des questions je suis disponible ; si vous souhaitez des infos pour savoir quoi faire pour soulager un peu vos  bobos dites moi je vous guiderai.

 

- ensuite je vous ai mis une roue de la vie   je ne sais pas si vous connaissez cela mais de temps à autre il est bien de se poser et de prendre un moment pour remplir cette roue et se poser les bonnes questions.

 

- je vous donne également une recette  pour fabriquer facilement son déodorant ; (on ne sent plus mauvais avec cela c'est le top)

 

- Je fais suite à ma dernière newsletter où je vous avais mis des infos sur les sprays de couleurs Altéarah, pour votre information voilà les 3 premières couleurs qui viennent en tête :

1er carte VERTE / 2ème carte VITALITE / 3ème carte ORANGE

 

- Vous pouvez toujours prendre un rdv en ligne pour une consultation vidéo si vous avez besoin de me parler ou d'avoir quelques outils complémentaires.

 

SÉANCE AUTO MASSAGE DÉTENTE

 

 

Pour savoir où vous en êtes aujourd'hui répondez aux questions suivantes à l'aide de la roue de la Vie ci dessus :

1 - Aujourd'hui quel est votre niveau de satisfaction dans les domaines indiqués ?

0 = insatisfaction totale

10 = satisfaction totale

2 - Quel est votre niveau de satisfaction idéale dans les domaines indiqués ?

utiliser une couleur différente pour remplir les parties du camembert ;

3 - Demandez vous pour chaque écart entre le niveau de satisfaction d'aujourd'hui et le niveau de satisfaction idéale :

- ce que vous pouvez mettre en œuvre pour l'atteindre ?

- qu'avez vous besoin d'apprendre, de développer, de faire pour être plus satisfait(e) ?

- sur quelles ressources internes pouvez vous vous appuyer ?

 

 

 

RECETTE DEODORANT EFFICACE

Mettre dans un bol :

- 50 gr d'huile de Coco / 30 gr de bicarbonate de soude / 20 gr de Maizéna / 5 gouttes d'huile Essentielle de Lavande fine / 5 gouttes d'huile Essentielle de Palmarosa

Mélanger le tout avec une cuillère en bois ou batonnet en bois, puis remplir les pots de préférence en verre, ceux que je n'utilise pas,  je les conserve au réfrigérateur.

 

 

Choisir dans le motif de votre visite : séance gratuite confinement

Altéarah

Pura Detox

Pura Detox

Réflexologie Plantaire

Cabinet de réflexologie - Laurence METAYER -

Réflexologue plantaire et palmaire certificat d'Etat Titre RNCP

9 rue de France - 73100 AIX LES BAINS

 

Tel : 06 22 36 75 40 -  contact@metayer-reflexologue.fr

 

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